垦利区职工“健身气功•八段锦”培训推广活动成功举办为提高广大职工健身意识，倡导科学、健康、文明的生活方式，8月3日，由垦利区卫生健康局、垦利区教育局、垦利区总工会联合主办，垦利区疾控中心承办的“健身气功·八段锦”培训推广活动在老年活动中心体育馆举行，来自全区各单位职工100余人参加活动。

　　本次培训推广活动，特别邀请国家级社会体育指导员、高级教练员葛文虎担任主讲，国家级社会体育指导员、一级教练员张秀兰、马振莲、王建峰、巴恩存担任助教。

　　培训中，葛老师深入浅出地讲解健身气功八段锦的理论知识和习练要领，助教老师配合葛老师的精彩讲解进行标准示范。教练们在一招一式上给予细心的指导，把八段锦的每个动作进行了分解讲解，干部职工们整齐划一地认真练习，用心体会。

　　健身气功八段锦具有行气活血、健身益寿、协调五脏六腑之功能，有良好的医疗保健作用。教练带领着干部职工们，刚柔相济的动作诠释了八段锦“意动行随神形兼备、松紧结合动静相兼”的特点，整套动作展现出形体活动、呼吸吐纳和心里调节相结合所达到的强身健体的目的，使干部职工对教学内容产生了浓厚的兴趣，取得了良好的教学效果。

　　培训现场，垦利区疾控中心配合活动主题NG体育官方App下载，面向学员开展“三减三健”健康知识宣传，讲解控盐勺、控油壶等健康支持工具操作使用，推广“将运动和健康有机结合”的科学生活理念。

　　本次培训推广，将作为垦利区推广八段锦的重要力量，带动垦利区职工参与到八段锦的学习锻炼中来，提高垦利区广大干部职工的科学健身意识和体质健康水平，全面展现大家积极向上的精神风貌，同时推动健身气功活动在垦利区各单位深入开展。

　　下一步，垦利区将继续开展“一二三四奔健康”、“三减控三高”等活动，探索更多推动全民健身和全民健康深度融合的方式方法，努力营造“全民健身全参与，全民健康人人享”的浓厚氛围。