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「涨健势」“二月二”吹响锻炼的号角小编评测的健身APP值得一看都说一年之计在于春,一日之计在于晨,在农历二月二“龙抬头”这一天,我们全新推出“涨健势”系列栏目。看栏目名就能明白,这是一款专为希望改善体型,喜爱健身人群所特设的栏目,意在传播健身知识,让更多的人加入到健身行列之中,从而顺应当下的健康大势。
栏目的第一期,我们和大家聊一聊健身APP的问题。时下“身体健康”成为不少人追求的终极目标之一NG体育,在移动手机端的迅猛发展的情况下,健身APP应运而生。五花八门的健身APP令人看得眼花缭乱,不知它们之间到底有啥区别,到底哪个更好。为此,笔者挑选了时下几个非常流行的健身APP,让我们看看它们各自都有哪些过人之处。
这是笔者接触的第一款健身类APP。据了解,该APP在人人网横行的年代就已拥有了自己的主页,并拥有大量受众。(不过很遗憾,笔者没赶上那一波儿)
睿健时代之所以能在众多健身APP中脱颖而出,与其独特的营销方式不无关系。在该平台上,你能看到很多健身达人和健身网红的身影。打开社区栏目,“蜜桃臀”、“公狗腰”等立即映入眼帘,充斥着荷尔蒙的气息。而在自媒体发展迅猛的今天,这些健身网红也为睿健时代带来了不少的人气与粉丝。
从笔者刚接触至今,该APP已经更新了多个版本,增加了多个板块,系统前期的不少BUG被修复。由于不少健身网红拥有自己品牌的产品,如服装、食品等,因此睿健时代的商城部分能看到很多健身网红家的产品,这也算是该平台对网红的一个回馈。
虽然从功能模块上来看,睿健时代涉猎得十分全面与广泛,但对于部分人群来说来说,其社交的功能要远超健身APP本身的锻能。
两款几乎与睿健时代同时期流行的APP。其中,由于一段时间即刻运动也叫FitTime,还导致了和睿健时代的一些不愉快,在坊间素有“蓝FIT和黄FIT之争”,不过后来都加了中文后缀,且用户更注重体验而不是名称,两家的争执就此作罢。
即刻运动的创始人Mikeling最早是做健身视频教程及讲解的,名叫凌云健身,他个人的经历对健身爱好者极具说服力。相比于睿健时代,即刻运动所包含的视频课程更加丰富,且对于训练的掌握要更加灵活。
除了一些力量训练的动作指导外,该APP还引入类似于nike+runclub的跑步功能,一切都显得十分专业。
与即可运动相似的还有KEEP,该APP也是从专业性的角度出发,同样拥有跑步功能。基本模块与主流健身APP大同小异。不过,该APP中拥有不少明星训练产品,譬如邹市明健身燃脂、刘湘核心训练等,大大吸引了人们的眼球。
和之前三个APP相比,硬派健身算是一个后起之秀,最早接触是它的微信公众号。作为硬派健身的创始人,斌卡除了出过书,还在知乎上有着大量的粉丝。斌卡本人对健身知识的更新十分热衷,拥有大量知识储备。事实上,健身方面的知识和其他知识一样,都有一个更新换代的过程,三年前的健身铁律放到今天可能就是错误的了。而斌卡总在不断更新健身知识,对人们的健身观念进行颠覆。
和此前三款APP相比,硬派健身的用户体验恐怕过于简单,但是该有的模块却一个不少。而硬派健身最大的特点很有意思,那就是弹力带。不知道硬派健身的副业是不是卖弹力带的,但是他有很多课程都是以弹力带作为辅助工具进行的,这是他的一个重点,也是其他APP的一个盲点。相比于在家徒手训练,有弹力带辅助的锻炼效果会更好。
黄教主是什么鬼?黄教主就是黄晓明啊,火辣健身的合伙人之一,这可能是它最大的特点了。由于有黄教主的加盟,该APP还成为了芒果TV《香蕉打卡》节目的官方唯一健身APP,从用户体验来讲,与其他健身类APP差别并不大。
说了这么多,这几款APP哪款最好呢?笔者认为,没有最好,只有最合适,如果你喜欢健身可以下载几个来比较一下,选一个自己最喜欢的,然后将其他的删掉,对,统统删掉。因为健身类APP有一个足以,太多了反而影响你坚持下去的信心。