壹季课表运动并不是让我变得有多优秀而是让我有了更多机会“ 达芬奇说过，运动是一切生命的源泉。 当真正理解这句话的时候，是那段忙得昏天暗地却还是坚持去健身房运动1小时的日子。”

　　总有人说，每天上下班，哪里还有时间和精力运动，回家就只想躺在沙发里，累得一点都不想动弹。可一个人真正没精力的原因恰恰就是缺乏运动。

　　越是忙碌，越是觉得累，越是需要运动，酣畅淋漓地跑个步、打个球、做一组训练，整个人的疲乏感会一扫而空。

　　重新回到办公室，压抑的情绪也会缓解很多。运动，才是治愈一切的良药。为了追求健美的身材，我们都知道要迈开腿，动起来NG体育最新地址！

　　他曾说：“运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。”

　　越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用！