新闻中心
News
分类>>NG体育官方网站t=2022年Lesmills莱美bodyattack第116期健身操视频课程有氧操减脂减肥塑形视频音乐
NG体育官方网站t=2022年Lesmills莱美bodyattack第116期健身操视频课程有氧操减脂减肥塑形视频音乐2022年Lesmills莱美BODYATTACK健身操视频课程是一项高能量有氧操健身课程,国内超级猩猩健身房教练专用健身有氧操,作用减肥减脂塑形燃脂暴汗零基础动作简单,动作既适合初学者,又能满足运动达人的需求。将竞技动作,如跑步 (running),弓步跳 (lunging) 和跳跃 (jumping),与力量训练——如俯卧撑和深蹲,结合在一起。莱美教练会在活力四射的音乐声中指导激励你完成训练,以科学方式助你挑战自身极限,燃烧高达730卡路里,给你带来成就感。BODYATTACK 是一项全身训练,在塑身健体的同时,能燃烧掉卡路里。此项训练可以提升耐力,其中的动作可以提高身体的协调力和灵活性,让你做什么都身手敏捷NG体育APP下载入口。
2022年lesmills莱美健身课程bodyjam第99期有氧舞蹈健身视频音乐健身房团课减脂塑教学
莱美GRIT健身视频课程GRIT STRENG课GRIT CARDIO课程grit PLYO三个系列