乐体明星教练带你感受风靡全球的莱美团课！这个十一月拒绝贴秋膘！其核心是时尚、活力、轻松、个性，而其时尚的表现之一就是它所采用的音乐多为当前国际最流行的音乐

　　其课程由一批教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计，提供一整套针对锻炼者生理以及心理的训练

　　帮助改善或增强锻炼者的力量、忍耐力、有氧运动能力、身体协调性、柔韧性和敏捷性，使锻炼者拥有健康的身心，塑造良好的体型

　　莱美课程每三个月更新一次，每个项目更新一套节目，变换相应的音乐，最后传送到获得专利许可的俱乐部

　　BODY COMBAT 源自一系列搏击格斗动作，将中国武术、泰拳、西洋拳击NG体育最新地址、空手道、跆拳道等结合在一起，

　　在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，全程可以燃烧高达740卡路里的热量，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。

　　健身史上最成功的集体健身项目，世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动，迅速实现瘦身、紧致和健美效果

　　将传统瑜伽、太极和普拉提融合在一起的身心训练项目，配合悠扬的音乐进行集体健身训练，对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸

　　依据自然法则预先设计的动作组合，可以轻易掌握练习技巧，感觉修长、强健、集中和平和，是繁忙都市人的减压良方

　　SH’BAM课程是一项趣味性强、让人疯狂上瘾的舞蹈锻炼课程，你可以完全释放自我，不需要有什么舞蹈经验，

　　莱美系列可以说是基本满足了所有健身人群的需求，无论是你想快速瘦身，完善肌肉线条，增强肌群，或者为了寻求身心放松，放飞自我

　　如果有这样一位教练，是国际莱美认证的专业教练，经验丰富上课温柔耐心，又是一个帅气的阳光大男孩形象

　　小乐反正已经是这位教练的小迷妹了，上课时不经意对你笑一下时候，小乐感觉自己分分钟能再上20节课！

　　阿义教练第一次接触莱美课程是在大一，当时跳过BODYJAM和BODYCOMBAT ，让他觉得很酷很帅很嗨，喜欢那份畅快淋漓后的满足感

　　正因为这份喜爱，毕业后自然而然的从事了团操行业，目前已经拿到过莱美认证六个项目的认证，上的课程也是以莱美为主

　　最后要告诉大家的是孙教练并不是我们唯一的陈独秀！还有更多专业优秀经验丰富的小哥哥、小姐姐在等着你！就怕你不来！