拥有10万粉丝的健身博主意外身亡！生前最后一条视频曾配文“剧终”……粉丝：不敢相信，我们都很爱他，他的离开让我们感到无比悲痛。我们将于2024年9月7日早上8:00举行告别出殡仪式。感谢一路以来，对他关心、支持的朋友。愿他在天堂安息，我们会永远怀念他。”

　　记者注意到，刘灿在重庆南岸区经营一家私教健身工作室。9月8日上午，记者多次拨打其营业手机号码，但已经停机。

　　8日，记者联系上刘灿的妻子及刘灿兼职工作的相关公司，均证实刘灿已经去世。刘灿的多位好友也证实了这一消息。

　　健体运动员NG体育APP下载入口、网红博主干饭三剑客之一的王强平表示，刘灿是自己的徒弟，自己6日下午就赶到江南殡仪馆，7日上午刘灿已火化，真的不能接受，眼泪都哭干了。

　　据了解，刘灿是重庆健体运动员（健体是健美的分支，不同于传统健美的大块头肌肉男形象，健体运动更追求肌肉的美观和协调），从其发布的视频和照片看，他参加过国际国内多项健体健身比赛并获得好成绩，也曾获得多个健体比赛冠军。

　　此外，刘灿作为coser（动漫角色扮演者）在社交平台上也十分活跃。他还作为特邀coser参加过国内多个动漫展、音乐节，并在多个游乐场担任兼职NPC（装扮成历史人物、漫画人物、游戏角色等工作人员）工作，吸引了众多粉丝。最后一个扮演角色是《黑神话：悟空》中的二郎神。

　　记者注意到，此前刘灿在抖音账号主页上标明9月、10月有档期，还列出了此前几个月曾参加的上海原神FES重庆、天津欢乐谷长沙方特沈阳草莓音乐节成都AB游戏动漫展等活动行程。如今突然意外离世，往后日程再无法实现。

　　1.放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松时，人会沉入水中。

　　2.将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。