健身发展史健美的历史发展网球运动诞生1858年英国人哈利梅姆在英国建造了世界上第一片网球场和第一个网球俱乐部，这样极大的促进了网球运动的发展。现代意义上的网球是在从1873年开始的。

　　网球在中世纪孕育于法国，当时法国一些年轻的僧侣为改善单调无聊的生活，在修道院内开辟了一块活动场地进行体育活动。

　　网球的起源可以追溯到12-13世纪的法国，当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将用布包着头发制成的球打来打去。这种运动不仅在修道院中盛行，而且也出现在法国宫廷。

　　网球最早起源于12世纪法国北部传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。到了14世纪中叶，法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中，作为皇室贵族男女的消遣。

　　世纪晚期，德国人山道首创了通过各种姿态来展示美的健美运动，为现代健美运动的发展奠定了基础，因此他被公认为“国际健美运动的创始人”和“世界上第一位健美运动员”。

　　到20世纪30年代，健美运动由单纯的表演发展到进行比赛。以后在男子健美比赛的带动下，女子健美比赛也开展了起来。一般现代健美比赛，男子按体重分四个级别，女子分两个级别进行。

　　健身运动的历史可以追溯到古希腊时期，当时人们通过各种运动来锻炼身体，以追求身体美。举石头的古老传统就是其中的一种。到了19世纪末，人们对肌肉的态度发生转变，开始将肌肉的发展视为美的一种颂扬。

　　健美操运动源于20世纪70年代末，80年代初，美国健身、影视明星 简·方达根据自己的健身经验和体会，1981年编写出版了《 简·方达健美术》引起了世界的轰动，这对健美操运动在全世界的发展起到了积极的作用。

　　美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人--影视明星简方达，根据自己的健身体会和经验，撰写了《简方达健美术》一书。该书自1981年出版后，引起了世界的轰动。

　　1、健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对美的崇尚举世闻名。他们喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行美的锻炼。

　　2、健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雷舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时，也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

　　3、健美操的好处与作用1 增强体制，增进健康 经常从事健美操锻炼，对身体许多器官、系统会产生良好的影响。

　　4、健美操的好处有哪些 虽然健美操运动发展历史不长，但已深受广大群众的喜爱。健美操不仅突出动作“奖和“力”的特点而且更强调“美”。

　　5、虽然健美操运动发展历史不长，但已深受广大群众的喜爱。健美操不仅突出动作奖和力的特点而且更强调美。

　　年，中国健美操协会。中国健美操协会是中国奥委会承认的全国性运动协会，协会的成立，使我国健美操运动进入一个有组织、有计划发展的新时期。

　　健美操运动源于20世纪70年代末NG体育APP下载入口。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。

　　年，中国健美操协会成立。中国健美操协会是中国奥委会承认的全国性运动协会，协会的成立，使我国健美操运动进入一个有组织、有计划发展的新时期。

　　日本、菲律宾、新加坡、香港、等亚洲国家和地区，健美操也很流行，包括徒手健美操、艺术杂耍、韵律健美操、健身操、爵士健美操、迪斯科健美操等，形式多种多样。现代健美操在我国发展的历史并不长，但发展速度却非常快。

　　现位于哈尔滨的浩沙健与美健身俱乐部，是一家具有一千多平方米的大型健身场所，场内装修新颖别致，环境优雅舒适，云集业界一流的健身教练，配备高档先进的健身设备，更加国际化的健身理念，以及齐全的健身项目。

　　浩沙引领着中国室内运动的发展历程，在中国，浩沙是最早推出品牌泳装、健身瑜伽服饰、运动内衣的企业，也是最先将健身俱乐部引进中国的企业之一。

　　浩沙以传播运动健身文化，倡导时尚、快乐、健康的生活方式为己任，以运动健身服饰等健身系列用品和健身俱乐部为集团发展的两大支柱产业，两大产业相互依托，联动发展。同时，浩沙也是最早将健身俱乐部产业引入中国的公司之一。

　　很多中国人的健身启蒙，是从“浩沙”这个品牌开始的。用10年时间，浩沙遍布全国，下沉至社区。但它的倾倒也只在一夜之间。

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