NG体育官方App下载戚薇为产后130斤道歉！内娱男明星啥时候这么卷？因为二胎产后没及时“恢复身材”，130斤录了《女子推理社》，宣传节目的时候她半开玩笑半自嘲地道歉：

　　虽说大部分网友都是支持鼓励，甚至有点反感她在煽动“身材焦虑”，但你随便刷刷，基本五六条夸赞的评论就会夹杂一条“确实有点胖”在里面。

　　咱们把时间回调到朱珠前两年产后复出的时候，那会儿是铺天盖地地渲染她“臃肿”“肥胖”“大象腿”。

　　欧欧作为一个变美账号的经营者，很多时候都会面临这样一种尴尬的局面：当我和团队小姐妹千挑万选出好看百搭 、适配大多数人风格的衣服时，当我翻看各种资料做调研总结出新鲜有趣的穿搭风格时，后台最多的评论依然是“我缺的不是衣服，是身材呀”。

　　但你们想想：你面试找工作，会单纯因为你像张柏芝一样美，就得到一份技术总监、公司总裁这样的工作吗？

　　更可怕的是，在我们投入大量时间护肤、耗费精力减肥的时候，还会产生自我提升的错觉，把我们拉入一场不进则退的苦役里。（服美役就是这么来的）

　　前几年BM女孩那张苛刻的尺码表在网上盛传的时候，是不是下意识地有点点嫌弃自己？（你们总说我瘦我身材好，但我也达不到BM这个标准）

　　相比之下，欧欧给大家推过的天丝牛仔裤、微喇马蹄裤，光裤长就分了3种款，每个款式又分S码到XXL五个码子。

　　现在的商家女装尺码都卷到了什么地步，恨不得把以前的S码包装成L码。当我们把更多的注意力放在变美变瘦上，消费方向也很难不倾斜。

　　看到微胖博主分享自信阳光的美照，是不是也会不由自主地苛责自己：哎虽然她也肉肉的，但是她好白/漂亮/肉长对了地方呀，我不行呢。

　　可能有人看到这儿要给我个大白眼了：欧欧你天天不也是一样嘛，你说瘦不瘦美不美没关系，但是天天又教我们怎么变美，不矛盾吗？

　　我跟你们说，欧欧每天上班忙起来的时候那叫一个灰头土脸瞎穿衣服。跟平时给大家呈现的漂漂亮亮的样子完全不一样。

　　但是重要工作完成后，我有闲暇时间了，我会早早起来琢磨今天要走什么风格，化什么样的妆，搭配什么衣服。

　　整个过程对我来说是一个解压的存在，和有些人爱画画、爱看电影一样，说白了，就是琢磨这些对我来说很好玩。

　　还有我超级喜欢和姐妹出去拍照拍视频，对我来说，真的很减压！！！为了拍照我也要好好打扮一番吧，所以很多时候我在照片中都还不错。

　　和大家分享这些变美小事的初衷，就像和闺蜜姐妹们在一起聊天一样，我想和更多的姐妹，分享这些“好玩”的事。

　　好啦，说到这里，如果你还是对自己很不满意，哪怕为了健康着想，也希望自己更瘦一点的话，那咱们就说到下一个话题：

　　BMI（身体质量指数）是当前普遍认可的一种衡量方式，一般健身房教练都会看BMI数值。 计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米。）

　　我一个认为自己瘦了快30年的瘦子，居然查出来“内脏脂肪高”，被医生勒令“戒糖少碳水，多运动增肌”。

　　说实话，对我打击蛮大的。因为我肠胃不好，尽量都吃清淡的饮食，还经常运动，竟然还中了这样的招。

　　也是经过医生的科普和我查询的一些资料，给大家说一下：一定要保持好心情+健康均衡饮食+合理运动。

　　听起来很老生常谈是吧，我给大家讲讲其中的原理：当我们有压力、产生焦虑的时候，身体里的皮质醇就会升高。皮质醇过高，轻则肥胖，重则月经失调、甚至导致高血压。

　　所以有个说法叫做“过劳肥”，就是这个道理，你明明没吃什么高热量的东西，仅仅是压力大，就会导致肥胖。

　　现在很多女生减肥就想断碳，但碳水也是营养来源之一，不吃真的会停经！也不要看到肉就退避三舍，比起吃肉，高油高盐高糖才是肥胖的元凶。

　　然后配合定期运动，也不需要多剧烈、多专业、时长有多长，只要你动起来，不管有氧无氧，都能增强的新陈代谢、有助于心脑血管系统。

　　最后分享个清仓小福利，molyvivi的瑜伽裤已经给大家推过两三年啦，欧欧自穿了三年，真的舒服又清爽，无限回购那种。

　　这个牌子的健身裤是真的好穿舒服还塑形，欧欧推过太多次了，买过的姐妹可以留言区反馈哦NG体育最新地址！所以也才会给大家反反复复推的。

　　咱们今天开团这款，是欧欧特地截来的清仓秒杀，官方活动价到手也要139，今天我们开团只要59.9元！！！

　　molyvivi也是蛮有名的品牌了，官方旗舰店还是139元的价格，59.9一条真的很值了！入手穿它，运动的意愿都提高了三分！