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分类>>NG体育9 款“百搭”的健身食谱图给你下一周的参考！
2024-01-12 01:15:25
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返回列表NG体育9 款“百搭”的健身食谱图给你下一周的参考！比起练什么动作，每天搭配吃什么似乎更难选一点。最短的时间决定好如何搭配健康餐NG体育最新地址，真的是想着容易做着难的事。
不过，有一个每周参照的图示就不会了。接下来 9 款配比合理的搭配，绝对够你一周确定每天吃什么的难题了！今天就用起来吧！
除了高蛋白、低碳水的饮食，力道君也建议小伙伴们可以使用天然的调料来让食物更好吃，同时不给身体带来负担，比如说：
咸味调味：胡椒。其中含有的胡椒碱，芳香的气味可以替代盐，让食物在少盐的情况下，仍然保持美味。
酸味调味：柠檬。沙拉中常见的油醋汁，其实可以用柠檬来做替代，减少热量的摄取，还能顺便补充维 C！
