健身动作大全
健身动作大全上肢 1 臂弯举 起始姿势: 两手紧握哑铃, 自然下垂, 收腹。 动作过程: 收缩二头肌, 将前臂向上弯起, 直到可能的最高点时, 彻底收缩二头肌一秒钟,然后慢慢松展肘关节。 重点部位: 肱二头肌 呼吸方法...
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