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　NG体育官方网站中年女子适合阴瑜伽修心性练情怀展现成人的温柔一面阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师（Paul Grilley）在1979年创立的一个瑜伽流派。该流派强调长时间保持一个瑜伽动作，一个动作至少保持5分...

“HICHARMING YOGA” 残疾人的瑜伽课你见过吗？

　“HICHARMING YOGA” 残疾人的瑜伽课你见过吗？瑜伽，作为当下最热门的健身运动之一，由于其老少皆宜、容易入门的特点、加上有塑形健身的功效，深受广大女性的青睐。可是，我们却似乎从没见过有残疾人参与的瑜伽课。　...

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　NG体育官方网站女子练瑜伽找男教练躺地压腿一声不吭网友：这姿势只能老公做对于女人来说，身材是就是第二张脸，父母先天给予的容貌无法改变，但身材，却是能够通过努力得到自己想要的。　　或许会有人说现如今的整容技术已经足够优秀...

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6月21日对印度来说是一个非常特殊的日子全国都在练

　6月21日对印度来说是一个非常特殊的日子全国都在练当然，对于世界其他国家来说，这一天也很特别：中国人正忙着夏至，西方人庆祝父亲节；但是这一天有数亿印度人在练习瑜伽。　　瑜伽起源于印度，据说具有5000年的历史，并且深深...

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　你可能不知的瑜伽桥式特殊作用和深度体式变体练习桥式动作要求抬高臀部，这样可以起到很好的拉伸作用，能够刺激并调节肌肉群，体内能量得到分解和释放，对臀腿塑形起到很好的效果。　　久坐导致臀肌无力，身体完成各种活动时就不得不让...