奇怪！部队训练强度高士兵为啥没能练成健身教练的发达肌肉？我们知道，部队里的士兵每天最主要的活动就是军事训练了，抛开集体训练不说，每一位士兵都要进行单兵体能训练，这个单兵体能训练分两种，最基础的训练就是五公里越野，100米冲刺，背沉重东西长跑，400米障碍等等NG体育APP下载入口，这种训练无论新兵还是老兵，天天雷打不动去做，就算下雨也要进行训练，十分辛苦。

　　另一种单兵体能训练就是士兵的战术训练，这是以班为单位的集体训练，包括持枪冲出突围、战场战术、擒敌术等等，这种训练是不定期的。

　　总的来说，部队的士兵训练很苦很枯燥，他们坚持天天训练，身上练出了一身肌肉，就算是义务兵服役2年后退伍，也能从身上看出腹肌来，大家奇怪的是，部队训练强度如此高，为啥士兵没能练出健身教练那一身发达的肌肉，要知道健身教练并不是天天训练的，日子过得比士兵还轻松，这是什么回事呢？主要是2大原因。

　　健身教练和部队的士兵同样是训练，但健身的主要目的是为了长肌肉，注重力量，锻炼身体倒是其次目的，对体能素质不感兴趣，说白了就是让自己的身体显得有吸引力，好看而已。部队训练是为了什么？打仗！士兵训练的主要目的是提高耐力，士兵天天长跑、俯卧撑等等，这些技能都能在战场上提高一定的存活率，因此体能素质十分高。

　　健身教练有不同的健身设备可以进行训练，而部队哪有那么多健身设备，士兵直接在露天训练场摸爬滚打，风吹日晒的，比健身房还要危险、辛苦。士兵这种训练方式不利于肌肉生长，这也是为什么没能练出大块肌肉的原因。

　　健身教练有专门的健身饮食，味道很清淡，尤其是蛋白质含量偏高，这些蛋白质专门长肌肉，部队的士兵没那么多讲究，炊事班做的饭荤素搭配，有滋有味，营养均衡。有的健身人士为了快速长肌肉，专门吃蛋白粉，弄得肌肉发达突出，十分明显，对士兵来说，蛋白粉根本没必要，如果士兵都吃蛋白粉，一身发达的肌肉在战场上十分不便，容易变成巨大的活靶子，瘦一点的人还有更高的存活率，这一点，玩过吃鸡游戏的朋友都明白。

　　肌肉有个专业名词分白肌和红肌，健身教练的发达肌肉是白肌，士兵的肌肉属于红肌，红肌的爆发力比白肌大，更有耐力，在战争中是优势。

　　用形象的话来说，如果健身教练和士兵1V1打斗，健身教练可以短时间扳倒士兵，但健身教练不能和士兵打持久战，士兵可以用战术对健身教练进行拖延攻击，健身教练已经用尽力气，无法继续打下去，只能认输。