NG体育官方网站健个身整成了急性肾衰竭！论科学健身的重要性！据光明网报道，24岁小伙在私教指导下锻炼患急性肾衰伤。相信各位在自己的朋友圈里面见过晒瘦身方法，跑步跑了多少公里的动态吧。那么各位有没有想过你的健身、瘦身方法是否科学呢？据光明网综合报道：今日，24岁的小张在附近的健身房办了一身年卡还买了12节私教课，一共花费5600元。

　　据小张的父亲说3月25日的一堂私教课中教练让小张一个小时里只练一个动作，回家后小张感到酸痛无力。练习举很重的东西，期间疼的时候教练给他喝了用泡沫冲泡的一种水，不是蛋白粉而是能缓解疲劳的神仙水。

　　在教练的催促下，5天后小张又来到健身房，这次是只锻炼背部，依然是一个小时不换位置。回到家后，小张感到背部剧痛，腰部伴有肿胀感。过了几天后小张实在忍不住加上有些发烧，在父亲的陪同下去医院就诊。医生检查后发现，肌酸激酶已经高达12600多，已经超出正常值的60多倍，赶快补液，喝了5L水。

　　天住院观察后，医院肾内科会诊发现小张各项指标已经严重超标，诊断为急性肾衰竭，经过一段时间的治疗后，医生诊断小张为急性肾衰伤、横纹肌溶解症、高血脂症。横纹肌溶解症病因是又又要或者不恰当的锻炼，肌肉组织被过度挤压导致的肌肉坏死。目前，小张的身体趋于未定NG体育官方App下载，最后一次化验结果显示虽然各项指标趋于正常范围内，但仍处于高血脂。

　　小张的父亲称，小张的私教资质有问题，他号称的毕业河南体育学校根本不存在，健身房也未给出相应的回应。目前，小张的父亲已经北京市朝阳区市场监督管理局315消协投诉，目前，事件还在调节阶段。（来源：无锡综合新闻综合）。

　　其一：关于私教这个专业，大家可以去咸鱼网输入关键词“教练”进行更深的了解。康复治疗共进平台也写过关于这类的证件，获取相关图文请戳此处！

　　其二：报道中的：“泡沫粉剂，据报道称不是蛋白粉而是能缓解疲劳的神仙水。”那笔者完全可以把所谓的神仙水理解成类似于兴奋剂类的饮料。

　　其三：报道称：”据小张的父亲说3月25日的一堂私教课中教练让小张一个小时里只练一个动作，回家后小张感到酸痛无力。练习举很重的东西……”观点一：笔者好奇：私教你可以不知道什么叫循序渐进么？但是总知道不能操之过急吧。观点二：笔者也想知道，私教让你一个小时只练一个动作你能行么？其三：练习举很重的东西？你可以不知道PRE（渐进性抗阻），但你应该知道适度疲劳吧。

　　其四：报道称：”锻炼背部，依然是一个小时不换位置”笔者觉得一个小时不换位置，换谁都难受！毕竟是在教练的催促下，估计也是那种超超负荷的运动量，又是神仙水来维持。那么事后去医院才发现问题的严重性。肌酸激酶已经高达12600多，已经超出正常值的60多倍，赶快补液，喝了5L水。肌酸激酶：也称为肌酸磷酸激酶。肌酸激酶以骨骼肌、心肌、平滑肌含量最多，其次是脑组织，胃肠道、肾内含量较少。肌酸激酶主要存在于细胞质和线粒体中，是一个与细胞内能量转运、肌肉收缩、ATP再生有直接关系的重要激酶。肌酸激酶活性测定可以用于骨骼肌疾病诊断和心肌疾病的诊断。那么高出正常值的60多倍是什么概念可想而知了。

　　其五：医生诊断小张为急性肾衰伤、横纹肌溶解症、高血脂症。肾衰：可重可轻，从中医的角度来讲，《素问·上古天真论》:肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。《素问·逆调论》:肾者水脏，主津液。”小张才24岁，可叹！其次，我们在了解下横纹肌溶解症：横纹肌溶解综合征是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物（如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等）漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。横纹肌溶解症最常见的原因有过量运动、肌肉挤压伤、缺血等多种原因。横纹肌的病因十分复杂，本文重点在于健身过度引起的，所以不做关于横纹肌过多科普……