NG体育官方网站“扁平妹”健身7年变身“魔鬼教练”一套训练虐哭2400万网友这个姑娘真的牛X！在帕梅拉15岁时，就对健身产生了浓厚的兴趣。一开始只是因为单纯的兴趣，会把自己的健身经历分享到网络上。

　　成立了自己的健身工作室，将爱好发展成事业。登上《福布斯》DACH杂志封面，成为备受关注的年轻企业家。

　　说Pamela Reif是德国第一健身网红一点也不为过，在德国只要是会上网的年轻人，都认识她NG体育，外媒更是将她评价为“德国最具影响力的人物之一。”

　　你可能觉得帕梅拉能火是因为她出众的外表，可打造这种凹凸有致、没有赘肉的身材，绝对是需要付出常人不能付出的努力和汗水。

　　因不满自己太过瘦弱的身材，努力学习健身知识，为自己打造适合自己的训练计划，将举重等训练加入日常生活中。

　　带着自己的母亲一起健身，对自己“新手村”级别的训练动作评价是“我的母亲也能轻轻松松跟下来”。（但事实上，很多“新手村”的训练也虐哭了大部分人）