杭州市老年人科学健身大讲堂开讲11月7日下午，在杭州市淳安县体育馆，来自12个区、县(市)老年育协会的掷准飞盘交流领队、教练、选手、工作人员等130多人，听取淳安县卫健局爱卫健康科科长郑溢洪、关于科学健身等知识的脱稿讲课。

　　郑科长系浙江省健康教育协会会员、浙江省爱国卫生专家。于2016-2018年组织参与我省首个疫苗(鼻喷流感)3期临床研究项目的现场研究，填补省3期疫苗临床研究的空白。发表 SCI 论文1篇，国家一级论文2篇，国家二级论文2篇。热心健康教育科普事业，已深入企业、学校、农村、政府机关开展健康讲座和健康科普活动，累计达百余场，受益群众达6万余人。淳安县老年协会长徐月焕一年多次听郑老师讲课，受益良多NG体育官方App下载。

　　郑老师从什么是健康、如何保持健康、健康四大基石(合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡)、健身能力四阶段(无意识无能力、有意识无能力、有意识会做、无意识会做)、科学健身四注意(因人而异、持之以恒、循序渐进、检查效果)五个方面予以深入浅出地宣讲。

　　大讲堂分别由杭州市、淳安县老年协主办、承办。市老体协负责人主持大讲堂，充分肯定郑老师的讲课。并表示，市老体协还将在萧山、临安举办类似活动。希望对老年人健身带来益处、越来越多的老年人参与科学健身。