冬季老年人如何防摔倒科学锻炼有助于降低风险

　冬季老年人如何防摔倒科学锻炼有助于降低风险据中国疾控中心官微消息，冬季气温低，影响老年人身体活动能力。雨雪天气多见，地面湿滑增加老年人发生跌倒的风险。中国疾控中心提醒每位老年人和老年人的照护者，主动预防老年人跌倒。　　...

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NG体育官方网站中老年居家健身注意啥--健康·生活--人民网

　NG体育官方网站中老年居家健身注意啥--健康·生活--人民网中老年群体居家健身如何做到科学、安全？专家提醒，要根据自身情况，选择合适的运动项目，循序渐进地进行锻炼，不能随意加大运动量和运动强度。在养成锻炼习惯的同时，要...

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中老年人要科学运动 避免受伤

　中老年人要科学运动 避免受伤在东莞，市民自觉参与体育锻炼蔚然成风，中老年人是一个主要的群体，医生建议中老年人要讲究科学运动，避免受伤。　　记者叶斐：“在黄旗山公园，我们发现不少的绿道和上山的小路都存在较大的坡度和角度，...

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NG体育最新地址三减三健从我做起——长沙县金井镇中心卫生院开

　NG体育最新地址三减三健从我做起——长沙县金井镇中心卫生院开展文明实践志愿服务活动华声在线日讯(通讯员 何彬)为进一步传播健康文明的生活方式，持续深化文明实践志愿服务，近日，长沙县金井镇中心卫生院邀请上级医院专家团队来...

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几项适合老年人健身的运动好学对身体好！

　几项适合老年人健身的运动好学对身体好！哈喽大家好，生命在用运动，经常锻炼一点对身体有一定的好处,可是老年人年纪一大，要是运动不当很可能会为身体带来伤痛,严重时甚至可能致残。那么老年人适合哪些运动呢？　　广场舞适合身体灵...

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这“6种”锻炼方法并不适合老年人！医生：越练身体越差！

　这“6种”锻炼方法并不适合老年人！医生：越练身体越差！在这样的前提下，老年人如今从事的一些运动行为，以科学的角度来看，有甚者长久运动的话，会让老年人身体更加衰弱。　　大家如今对于广场舞也并不感到稀奇了，可是广场舞并没有...

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