NG体育官方App下载你知道世界健美运动的发展史吗？今天给大家带来一本教材类健美普及类系列丛书，《健美》这本书结合教育理念，融合知识性，趣味性与实用性一体 ，是目前国内公共体育教育中不可多得的选项课教材。

　　不同时代对美的追求是不一样的，古代的健美观念以古希腊比较具有代表性，古希腊人认为：健美的是呼吸宽敞的，灵活而强壮的脖子，虎背熊腰的曲干和快快隆起的肌肉。古希腊人主要是通过体育运动来塑造和培养健美人物的，四年一届的古代奥林匹克运动会等场所，就是炫耀力量和健美的场合。公元前六世纪，古希腊就已经盛行‘赤身运动’当时的健身场是贵族青年必进的学校，他们在这里参加系统的机体和肌肉的训练，以便能够参加奥林匹克运动会。在竞技场上竞技者为了表现身体线条的优美，浮凸而富有弹性的肌肉，把全身都涂上了当地盛产的橄榄油，进行角逐。至今健美比赛仍然保持着涂油并在强光下进行竞赛。这些健美运动员，被“雕塑家”记录下来并保留至今。古希腊的雕塑家米隆的杰作“掷铁饼者”,刻画了运动员全神贯注,铁饼脱手欲出的刹那姿势和匀称而丰满的肌肉质感，生动准确地表达了运动之美，在古希腊人眼里,就是典型的健美人物。

　　到了19世纪以前，欧洲一些国家如：德英等国 家，出现了有人用杠铃，壶铃等器械来锻炼身体，这既是现代竞技举重的起源，也是现代健美运动和力量举重的起源。当时的人追求的是力量的增长，在体型方面并无特殊的要求 ，他们肩膀宽厚，腰围粗大 给人以健壮有力的印象，被称为大力士。

　　19世纪中后期，出现了线条明显的肌肉和匀称健美体型的表演者，致使健美与举重出现了分化，逐步形成的竞技举重和健美运动。

　　19世纪末叶 健美运动萌发于德国的德勒.穆勒，艺名山道。由于年少时的体弱多病，让他有机会走上了健美的道路。通过坚持不懈的努力锻炼，又学习解剖学，懂得了科学锻炼的意义 ，不断地从实践中摸索出一套发达肌肉，提高力量锻炼的方法。经过几年的努力，他在体力和肌肉发达，以及力的技巧表演上都取得了突出的成就。之后他到处显露肌肉造型，展示健美的训练的方法和效果，从此威名大震 名扬全欧，成为人们心目中传奇式的伟大英雄人物，彻底的让健美成了一项运动。他统一了健美思想，比赛方法，还制定了各种评判的标准，为现代健美运动的发展奠定了基础，促进了现代健美运动在各国的发展。因此 山道被后人尊称为“体育家表演家艺术家和国际健美运动的鼻祖”。

　　20世纪初，美国成了健美运动开展最为广泛的国家。1903年美国的麦克法登举办了在美国的第一场以表现肌肉与力量美的比赛，他首创了健美比赛，推动了健美运动的开展，在美国被尊为“健美运动之父”。

　　20世纪40年代，本.维德兄弟俩把健美推向了全世界，联合美国健美界组织了“国际健美联合会”（ifbb），本.韦德被评为国际健美联合会的终身主席。

　　1947年第一次以“环球先生”为称号组织的国际健美比赛。20世纪60年代，职业健美运动开始崛起。1965年创办了每年度世界水平最高的职业运动员参加的“奥林匹亚先生”大赛。1980年开始正式举行每年一度的“奥林匹亚小姐”大赛。1959年，斯里兰卡举办了亚洲先生健美锦标赛 揭开了亚洲健美比赛的序幕。2005年国际健美联合会有179个会员，已经成为世界上最大的单项体育组织之一。1998年国际健美联合会被国际奥委会接纳为奥林匹亚大家庭的一员。

　　在健美运动的发展长河中优秀的健美运动员人才辈出，20世纪40年代克拉伦斯·罗斯 1945年获得“美国先生”冠军，他也是从真正意义上的现代审美健美冠军，也是真正意义上锻炼第一人。史蒂夫·里夫斯是“美国先生”和“宇宙先生”双称号得主 ，李维斯第一个真正的国际巨星，从他开始越来越多的人开始喜欢健美运动。雷格·帕克职业“美国先生”，成为了统治健美比赛二十余年的男人

　　20世纪60年代 约翰·格力麦克于1964年创刊《发达肌肉》与《健与力》两大杂志，不断为健美献出自己的力量。塞尔吉奥奥利伐一生累计获得20左右健美比赛冠军，三次“奥林匹亚先生”被称为“神话”的古巴健美运动员。

　　20世纪70年代健美事业发展到了前所未有的巅峰时刻，施瓦辛格成了那个时代的代表，他几乎统治了当时所有的健美比赛。

　　20世纪80年代李·哈尼 打破了施瓦辛格7次奥林匹亚先生的记录，成为了健美历史上最有名的运动员之一NG体育。开启了健美比赛的新的定位。

　　20世纪90年代，是一个被巨兽主宰的时代，健美已经基本被世人所接受，可过于庞大的块头完全达不到正常人的审美标准，并且一些健美运动员由于过度追求维度，甚至出现了“奥赛肚”。

　　健美不仅受到各国体育界的重视，同时她也凭借独特的欣赏魅力吸引了无数观众。而健美比赛涉及的不仅仅是营养学，日常训练水平，更是一种意志品质的考验 ，美丽背后的艰辛是很难想象的，只有自己真正钟情这种生活方式才会有热情持续锻炼。

　　那么，热爱健美的你准备好了吗？明天让我们一起来解一下中国健美行业的发展史 ，以及都出现了哪些优秀的健美人才。