20年从业经验的私人教练总结的8条健身忠告！

　20年从业经验的私人教练总结的8条健身忠告！如果可以的话，每个人都想给曾经的自己一些忠告，这样或许能少走很多弯路，又或许能让自己有更高的成就。这是一个从业20年健身私教，想要给18岁的自己一些在健身训练上的忠告“如果时...

NG体育新一年健身运动10条建议

　NG体育新一年健身运动10条建议新年伊始，许多人又要开始给自己订新的健身计划了。你知道平均只有8%的人能达到自己设定的目标吗？订新年健身计划的时候该注意什么呢？以下是编辑为读者整理的10条建议。　　1.设定一年目标和季...

这4条健身忠告看懂的人或相当于上5节私教课建议收藏

　这4条健身忠告看懂的人或相当于上5节私教课建议收藏导语：对于想要健身的人群，大家一定要多了解一下有关健身的知识，千万不能私自去健身房里瞎练，要不然练不出好的身材，如果你想提升健身效率，就需要保持正确的健身原则，一定要远...

NG体育APP下载入口健身房私人教练潜规则

　NG体育APP下载入口健身房私人教练潜规则1、所谓的”专家“其实是自我包装 在健身房教练墙上，你会看见健身房很多教练都有头衔，有的甚至是多个头衔，然而，很多号称专业教练的人名不副实。在这个速食时代，健身教练的认证要求很...

NG体育APP下载入口高级私教给你的15条减肥忠告！

　NG体育APP下载入口高级私教给你的15条减肥忠告！很多小伙伴都说为了减肥走了太多弯路，那么今天就分享一位从事健身行业多年的私人教练，指导了数百名减肥案例后总结的15条减肥忠告，价值不菲！　　有的人为了减肚子，每天做2...

打造百姓身边的“健身房”淄博后金村全民健身活动遍地开花

　打造百姓身边的“健身房”淄博后金村全民健身活动遍地开花近年来，淄博市桓台县马桥镇后金村为增强人民体魄，开展全民健身活动，从“健身场所有没有”“健身活动多不多”“健身效果好不好”三个方面找差距、下功夫，深入推进全民健身，...