《健身教练在线观看》完整版在线播放 - 企学影院

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NG体育APP下载入口市政广场小树林里有一群人特爱“舞龙”

　NG体育APP下载入口市政广场小树林里有一群人特爱“舞龙”天气晴好的早上，在玉林市政广场的小树林里，总会有五六条彩色的“龙”在上下翻飞舞动，煞是好看。这些彩色的“龙”叫空竹龙，舞动空竹龙的是一群精神矍铄的老人。只见他们...

NG体育健身小常识实用版大全

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健身基础知识干货请查收！

　健身基础知识干货请查收！常见的有氧运动有步行、快走、慢跑、竞走、滑冰长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳,做韵律操、球类运动如篮球、足球等。有氧运动特点就是强度低有节奏、不中断和持续时间长。有氧运动衡量的标准...