完整寝室健身方案与计划docx完整寝室健身方案与计划目录前言3 (具体操作)9 前言我们作为当代大学生,体育锻炼是很重要的,许多专业需要体能上的达标,但是在实际生活中除了体育课以外几乎没有时间锻炼,只有少部分利用周末去健身房,不过健身房涉及到距离、价格以及时间都是不可避免的问题,而寝室健身计划则可以将这些问题完全解决,节约了时间金钱,提高了身体素质,有效利用了课余时间,丰富了乏味的生活,有着极强的普及性和参与性等创新点,能够有效的解决大学生体质普遍下降的社会问题NG体育最新地址。当夏天来到的时候,人们穿着会慢慢变少,这时候就会看出一个人的身材,在泳池有用的时候更是如此,吸引我们目光的,当然是拥有好身材的人,没错,这就是健身带来的优势,健身不仅锻炼了身体,强健了身体素质,还能够更加有魅力,因为一个健康的体魄可以在各方面提升人的自信,男性可以吸引妹子们的眼球,而女性更是如此,业界称之为事业线,这都是毫不夸张的说法。本次小组计划以实用与效率为主题,通过对健身房现有的管理模式进行比较分析,秉着最大限度满足基本锻炼需求的理念,提出新的创意模式,大大提高同学们锻炼的效率性和实用性。并且配合同学们的真实想法和建议进行各种改良,为创造一个舒适完善的健身环境不断努力。 : 对于这次创意可行性小组进行了全方面的调查与试验,主要包括内容、规模、目标三个方面,其中内容最重要,要全方面的锻炼素质,需要不同的健身器材,而寝室作为一个有限的空间,不能模仿健身房采用大型设备,在经济方面也不靠谱,所以,内容上需要做很大改动,既能够满足强身健体的需要,又不能占用过多的位置,以至于给平时的学****和生活带来不便。规模方面没有做过多的考虑,尽量精益求精,能够省的就不要加,做到麻雀虽小五脏俱全的效果,这个就涉及到天时地利人和,天时:寝室先(转载于:写论文网:完整寝室健身方案与计划)天的条件,床位设计结构,梯子位置,生活用品摆放,地利:是否适合建设寝室健身计划。人和:同学是否同意、宿管老师是否干涉等等因素,都是构成规模方面的绊脚石,所以,规模一定要以精小为主,不适用的尽量取消。最后在目标方面,我个人认为因人而异,每个人有不同的目标,有些人,天生运动细胞,基础较好锻炼起来成型很快,而有些人则喜欢家底蹲,天生宅,对于这一部分广大宅民朋友,没有必要强求,重要的是要有自律性,要使锻炼起到效果,必须要有较高的自我监督能力,有句话叫做遇强则强,只要不怕困难做到自己的最好,那就一定可以有所进步。 :实用性三个字,最直接的意思是一件发明或新型产品能够制造或使用,并且能够产生积极效果,与娱乐性在内的一切功能性一样重要。但是,应该注意的是,对实用性一定不能比创新性要求低或是次一等,因为当代生活中人们越来越注重实用性强的东西。这次小组也把实用性作为非常重要一项,因为缺乏实用性的东西本身就会失去存在的意义,在建设当中有相当重要的地位,所以,对于实用性小组也做了非常充足