NG体育送你一个专属AI健身私教 天冷不想跑步在家科学做运动

　NG体育送你一个专属AI健身私教 天冷不想跑步在家科学做运动立冬才刚来几天，广东的天气就“满30减15”，直接入冬，没有丝毫防备，把原本想抓住秋天尾巴外出跑步的你直接用一阵西北风吹回家中。对于北方朋友而言，冬季下雪天路...

居家动起来丨北体老师给您当私教：腰部保健操之俯卧背伸

　居家动起来丨北体老师给您当私教：腰部保健操之俯卧背伸居家健身强体魄，大家一起来运动。人民网即日起推出《居家动起来》健身视频栏目NG体育，通过太极拳、简易健身法等多种运动方式，与您一起强身健体、提高免疫力，更好地自我防护...

有哪些可以在家里就能做的运动项目？

　有哪些可以在家里就能做的运动项目？在家锻炼的方法有很多，如果有目的性地想要锻炼身体，建议有氧运动和无氧运动结合起来NG体育，这样效果更好。最基础的就是无氧训练有（俯卧撑，深蹲，引体），还有HIIT等等，这些都是可以帮助...

NG体育官方App下载36C半球胸型的健身教练拥有亚洲女性最

　NG体育官方App下载36C半球胸型的健身教练拥有亚洲女性最爱身材在家也能练Ray Yang（杨敏花양민화 ）于1987年出生于韩国釜山，今年33岁，172cm的身高，52公斤的体重，三围：36C-24-36，不但肤白...

美女教练教你在家瘦全身不用健身器材也能练椅子就能当工具!

　美女教练教你在家瘦全身不用健身器材也能练椅子就能当工具!相信不少人有过这样的经历，下定决心办了健身卡以后又没有时间去，等到有时间想运动的时候卡已经过期了。还有一部分人，办了健身卡，却不知道怎么使用器材，又不想请私教，所...

健身教练宅在家 “云健身”让大家动起来

　健身教练宅在家 “云健身”让大家动起来（记者 仲文路 庄力玮 见习记者 朱婉菁）俗话说“四月不减肥，夏天徒伤悲”。每年夏季来临之前，许多爱美人士纷纷开始减肥之旅，健身便是大家选择最多的减肥方式。　　最近，要说网上最火的...